Wil jij een intensieve en effectieve workout die zowel je conditie als spierkracht verbetert? HIIT (High-Intensity Interval Training) bij Uniek Performance is dé manier om in korte tijd vet te verbranden, je uithoudingsvermogen te vergroten en je spieren te versterken.
Tijdens een HIIT-sessie wisselen korte, explosieve inspanningen zich af met actieve rustmomenten. Je combineert cardio- en krachtoefeningen, waardoor je hartslag omhoog gaat, je stofwisseling een boost krijgt en je lichaam nog uren na de training calorieën blijft verbranden.
Deze training is perfect voor iedereen die snel resultaat wil behalen en houdt van een uitdaging. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of je conditie verbeteren, onze ervaren trainers zorgen ervoor dat jij het maximale uit elke workout haalt.
